Phụ nữ từ 20 tuổi trở lên cần tự khám vú thường xuyên, vì đây là biện pháp hiệu quả giúp phát hiện ung thư vú, cũng như những bất thường ở vú sớm. Phát hiện ung thư vú ở giai đoạn sớm sẽ tăng cơ hội điều trị thành công cho người bệnh.
Thói quen tự kiểm tra vú hàng tháng sẽ giúp bạn biết được hình dáng và đặc trưng của tuyến vú lúc bình thường như thế nào. Do đó khi xuất hiện những thay đổi ở vú bạn sẽ dễ dàng nhận ra ngay. Thời điểm thích hợp nhất để kiểm tra là sau kỳ kinh – khi vú ở trạng thái mềm nhất. Ngoài ra, chị em phụ nữ nên thực hiện mỗi tháng 1 lần, đặc biệt cả những phụ nữ sau mãn kinh.
Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu các bước tự khám vú đơn giản tại nhà giúp phát hiện ung thư vú:
Bước 1: Đứng trước gương và cởi bỏ áo

Nơi lý tưởng nhất để tự khám vú là phòng tắm, hoặc phòng ngủ, nơi có gương soi và ánh sáng tốt.

Bước 2: Dùng tay để kiểm tra ngực

Nâng cánh tay phải lên trên đầu, và dùng tay trái để kiểm tra vú phải. Dùng đệm ngón tay và chuyển động tròn từ đầu vú cho tới nách sao cho hết phần vú để phát hiện:
– Có sự thay đổi nào ở viền ngực không?
– Có khối u nào trong ngực hay không?
– Vú có bị sưng hay không?
– Da vùng vú có lồi lõm bất thường không?
– Có sự thay đổi ở núm vú không?
Đổi tay trái lên trên đầu và dùng tay phải kiểm tra vú trái, tương tự như trên.
Bước 3: Giơ 2 tay lên đầu và quan sát trước gương

Nâng 2 cánh tay giơ lên đầu, và quan sát trước gương xem có các dấu hiệu bất thường như vừa nêu ở bước 2 hay không.

Bước 4: Đặt cánh tay đối diện ra sau cơ ngực và ấn lòng bàn tay xuống để phát hiện xem ngực có bất thường như lồi lõm, nhăn nheo, khác thường về hình dạng không.

Bước 5: Nằm xuống

Bạn nên kê 1 chiếc gối hoặc chiếc khăn tắm ở vai, giơ tay phải lên trên đầu. Tiếp theo, dùng tay trái chuyển động tròn từ núm vú dần ra tới nách, sao cho bạn không bỏ sót phần nào của vú.
Làm ngược lại để kiểm tra vú còn lại và tìm kiếm xem có dấu hiệu nào bất thường không.

Tiếp theo, bạn dùng tay bóp núm vú xem có dịch, nước, hay máu chảy ra không.
Nếu gặp các dấu hiệu bất thường như có cục u trong ngực, hình dạng vú biến đổi, lồi lõm, nhăn nheo bất thường, vú bị sưng, hay núm vú tiêt dịch, vv… cần tới ngay bệnh viện để kiểm tra.
Ngoài ra, phụ nữ những phụ nữ ngoài 40 tuổi nên chụp x-quang tuyến vú mỗi năm 1 lần để phát hiện những bất thường bên trong vú.
Chung tay với cộng đồng trong cuộc chiến phòng chống ung thư, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã xây dựng các gói khám tầm soát ung thư phù hợp với nhiều đối tượng có nguy cơ mắc bệnh khác nhau như: Gói tầm soát ung thư cơ bản, nâng cao dành cho cả nam và nữ, các gói tầm soát ung thư lẻ từng bộ phận trong đó có gói tầm soát ung thư vú – phát hiện sớm ung thư từ khi chưa có triệu chứng .