Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến, có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt.

Điều đáng lưu ý là nhiều trường hợp không có triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, kiểm tra huyết áp định kỳ là biện pháp quan trọng giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Một số dấu hiệu có thể gặp:

• Đau đầu, nhất là vùng sau gáy

• Chóng mặt, choáng váng

• Hoa mắt, nhìn mờ

• Ù tai

• Tim đập nhanh, hồi hộp

• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân

Huyết áp được đo bằng 2 chỉ số:

• Huyết áp tâm thu (số trên)

• Huyết áp tâm trương (số dưới)

Chỉ số huyết áp cần lưu ý:

Bình thường: dưới 120/80 mmHg

Tiền tăng huyết áp: 120–139 / 80–89 mmHg

Tăng huyết áp: từ 140/90 mmHg trở lên

Huyết áp ≥ 180/120 mmHg cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất.

Để phòng ngừa và kiểm soát tăng huyết áp:

Đo huyết áp định kỳ (ít nhất 1–2 lần/năm, hoặc thường xuyên hơn nếu có nguy cơ)

Ăn nhạt, giảm muối

Tăng cường vận động thể lực

Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái

Hạn chế rượu bia, thuốc lá

Duy trì cân nặng hợp lý

Chủ động kiểm tra huyết áp định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tim mạch cho bản thân và gia đình.

Nguồn tham khảo: Quyết định số 3192/QĐ-BYT ngày 31 tháng 08 năm 2010 của Bộ trưởng Bộ y tế về việc ban hành hướng dẫn chẩn đoán và điều trị tăng huyết áp.

——————————-

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Bệnh viện Đa khoa Củ Chi

Số điện thoại: (028) 3794 6443

Địa chỉ: 1307 Tỉnh lộ 7, ấp Chợ Cũ 2, xã An Nhơn Tây, TP. Hồ Chí Minh

Email: bv.đkcuchi@tphcm.gov.vn