Hãy bắt đầu cuộc trò chuyện – Start the Conversation

Ngày 10/9 hằng năm là dịp để cộng đồng cùng nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần, khuyến khích sự quan tâm, lắng nghe và hỗ trợ những người đang trải qua khó khăn trong cuộc sống.

Năm 2026 tiếp tục chủ đề “Thay đổi câu chuyện về tự tử” (Changing the Narrative on Suicide), với lời kêu gọi “Hãy bắt đầu cuộc trò chuyện”.

Đôi khi, một câu hỏi đơn giản như “Dạo này bạn thế nào?” hay “Mình có thể làm gì để giúp bạn?” có thể mở ra cơ hội để một người cảm thấy được quan tâm và chia sẻ.

Hãy chú ý khi người thân, bạn bè có những thay đổi kéo dài hoặc bất thường về:

Tâm trạng, giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày.

Mức độ giao tiếp, sự kết nối với gia đình và bạn bè.

Cách thể hiện cảm xúc hoặc những lời nói cho thấy họ đang rất tuyệt vọng, bế tắc.

Lắng nghe bằng sự bình tĩnh, tôn trọng và không phán xét. Khi nhận thấy một người đang gặp khó khăn, hãy khuyến khích họ tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, nhân viên y tế hoặc các dịch vụ chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Nếu nhận thấy một người đang trong tình trạng không bảo đảm an toàn cho bản thân, đừng để họ một mình. Hãy ở bên, báo cho người thân hoặc người có thể hỗ trợ và đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất. Trong tình huống khẩn cấp, liên hệ Cấp cứu 115 để được hỗ trợ kịp thời.

Nguồn tham khảo: World Health Organization. (2026). World Suicide Prevention Day 2026: Changing the narrative on suicide.

—————————————–

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Bệnh viện Đa khoa Củ Chi

Số điện thoại: (028) 3794 6443

Địa chỉ: 1307 Tỉnh lộ 7, ấp Chợ Củ, xã An Nhơn Tây, TP. Hồ Chí Minh

Email: bv.dkcuchi@tphcm.gov.vn