Tại các buổi sinh hoạt, hội viên được hướng dẫn thực hành các bài tập dưỡng sinh phù hợp với người trung niên và cao tuổi, kết hợp vận động – hít thở – thư giãn nhằm:

Tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chức năng tim phổi

Giảm đau nhức xương khớp, hạn chế nguy cơ té ngã

Ổn định huyết áp, hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Nâng cao chất lượng giấc ngủ, cải thiện tinh thần

Hoạt động của Câu lạc bộ không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe thể chất mà còn tạo môi trường giao lưu, gắn kết, giúp người dân hình thành thói quen rèn luyện thân thể khoa học, bền vững.

Bệnh viện Đa khoa Củ Chi tiếp tục duy trì và phát triển Câu lạc bộ Dưỡng sinh như một hoạt động chăm sóc sức khỏe cộng đồng thiết thực, góp phần xây dựng lối sống lành mạnh và chủ động phòng ngừa bệnh tật.

Địa điểm sinh hoạt: Đơn vị Lão khoa – Phục hồi chức năng

Để biết thêm thông tin chi tiết và tham gia các buổi tập: Vui lòng truy cập link Zalo : https://zalo.me/g/orckvn540

Hãy cùng nhau khởi động ngày mới với năng lượng tích cực từ Câu lạc bộ Dưỡng sinh Bệnh viện Đa khoa Củ Chi nhé!

Bệnh viện Đa khoa Củ Chi hân hạnh được đồng hành chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cùng mọi nhà!

Mọi thông tin hỗ trợ xin vui lòng liên hệ:

—————————————–

Bệnh viện Đa Khoa Củ Chi

Số điện thoại: (028) 3794 .6443

Địa chỉ: 1307 Tỉnh lộ 7, ấp Chợ Cũ, xã An Nhơn Tây,TP Hồ Chí Minh